Traumreisen ist ein imaginäres Verfahren, bei dem Tagträume durch den Erzähler gelenkt und geleitet werden.

Durch diese lernt der Klient, Gedanken und Bilder im Kopf zu entwickeln und mit seinen eigenen Vorstellungen zu verknüpfen. Dadurch wird nicht nur sein (Selbst-) Heilungsprozess aktiviert, es wird Stress abgebaut und neue Kräfte werden verliehen. Dabei verschwimmen die Grenzen von Bewusstsein und Unterbewusstsein.

Mittels Traumreisen können Problemlösungen angegangen und ausprobiert werden, alter Ballast kann abgeworfen werden, Körper und Geist können regenerieren und Neuausrichtungen können kreiert werden.